続々々々ふみんみんみん

これもしかして役に立つ人がいるかもしれないので、記事をアップしても閲覧数１とか２とかせいぜい３の寂しいhatenaではなく、so-netに。

例の不眠（中途覚醒）なんですけど、今、ほとんどありません。
厳密に言うと、途中で１回起きるんですけど、またすぐに寝れます^^
なので、今は全然困っていません。

不眠が軽快したきっかけは帰脾湯という漢方薬です。
どうもこれは「血を作る」薬らしいです。
なので、不眠が軽快しただけではなく、全体的に元気な方向に底上げされました。
他の薬は（西洋薬は）全く飲んでいません。

漢方薬が何故効くのか非常に不思議だったんですが、この前、晩御飯食べながらためしてガッテンを見ていると、鉄不足で不眠になることがあるという話が（http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140409.html）...。

ふーん...と見ていたのですが、突然、気づきました。


もしかして「血を作る」帰脾湯って、鉄分多いんじゃ....


今度、漢方の医者に聞いてみますが、その可能性はあるような気がします。
（まあ、それが本当なら、ミネラル不足で不眠でした...という少し恥ずかしい結果に^^;;）


※漢方を服用する際には、必ず漢方医の診察を受けましょう。「証」が合わないと、良くないらしいです。